Як попередити вірусні інфекції. Поради вінничанам

Для того аби попередити вірусні інфекції потрібно дотримуватись наступних правил:

• Регулярно мити руки або використовувати антисептик;
• Правильно використовувати захисну маску;
• Дотримуватись гігієни кашлю та чхання;
• Уникати великих скупчень людей;
• Дотримуватись фізичної дистанції;
• Щеплюватися проти вакцинокерованих інфекцій.

Якщо ж так сталось, що все таки ви захворіли, то при симптомах ГРВІ потрібно:

• Уникати контактів з людьми;
• Провітрювати приміщення;
• Пити багато рідини;
• Відпочивати;
• Слідкувати за температурою тіла.

Варто наголосити, що не можна призначати собі ліки, особливо – антибіотики та займатись самолікуванням. При першій же можливості слід звернутись до лікаря.

Окрім того, негайно потрібно звертатись по медичну допомогу якщо були помічені наступні небезпечні симптоми:

• Задишка;
• Висип на шкірі;
• Кровохаркання;
• Синюшний відтінок шкіри;
• Блювання та пронос;
• Біль в грудях;
• Зниження тиску;
• Сповільнений пульс;
• Аритмія;
• Порушення свідомості;
• Судоми.